• Человек, по большей части совершенно не сознавая этого, проводит свою жизнь среди огромного и населённого невидимого мира. Во время сна или в трансе, когда настойчивые физические чувства на время отсутствуют...

• Нервная энергия, заложенная в нейронах мозга, используется обычно лишь на 4%. Люди живут с колоссальной недогрузкой, о чем даже не догадываются. Проблема выхода в Астрал является, по существу, проблемой подчинения собственного мозга...

• Глубоко вдохните и на выдохе закройте глаза. Почувствуйте, как волна расслабления распространяется по всему телу. Сделайте еще один вдох и каждой клеточкой тела, каждым нервом ощутите приятную истому...

• Наступает день, когда неофит должен стать адептом. И это происходит не в одночасье. Этому предшествуют долгие дни тяжелых тренировок, размышлений, поисков, огорчений и радости...

• Тем, у кого ничего не выходит со стандартными техниками, не стоит отчаиваться. Есть безотказный способ...

• В бодрственном состоянии психическая энергия человека распределена в его физическом теле с концентрацией в некоторых областях, обладающих повышенным сознанием, таких как глаза, уши, рот, язык, голова в целом, кисти рук, руки, ноги и пр...

• Человек, по большей части совершенно не сознавая этого, проводит свою жизнь среди огромного и населённого невидимого мира...

• Сядьте на стул лицом на восток и расслабтесь, глубоко дышите. Не обязательно сидеть, кому будет удобнее лежать, лежите...

• Астральные путешествия не опасны - они также безопасны, как сон. Большинство снов, так или иначе яв- ляются неосознанными астральными путешествиями...

• Выходы астрального тела могут происходить с такой скоростью, что субъект вовсе не ощущает, что был вне тела, лишь мгновение, а возможно, что в это мгновение он полагал, что прошел примерно фут от места, где на самом деле стоял...

• Почти все люди, занимающиеся духовными явлениями, утверждают, что по своей структуре астральный шнур подобен резине, соединяющей астральное тело с физическим...

• Когда Скрытосознательный ум контролирует сознательную проекцию, он может принимать внушения сознательного ума, но может и игнорировать их...

• Итак, гасите свет, ложитесь в постель и включайте магнитофон. Ни в коем случае не предпринимайте особых усилий для того, чтобы заснуть...

• Протягивание воображаемых рук вверх и подъем с их помощью по невидимому канату перемещает центр вашего сознания за пределы тела и одновременно оказывает большое давление на одну единственную точку астрального тела...

• Вы научитесь входить в такое состояние, когда одним усилием воли можно «вытолкнуть» себя из тела...

• Известно, что йоги древнего Тибета демонстрировали во время сна удивительное искусство. Используя мощную методику мысленной самонастройки, они все больше и больше погружались внутрь собственного сознания...

• Методика астральных видений имеет под собой прочную теоретическую основу, хотя эта теория кому-то может показаться антинаучной...

• Лежа в той же спокойной позе на спине, вы представляете, как ваше астральное тело поворачивается на бок, затем на живот, снова на спину и так далее, все быстрее и быстрее...

• Большинство исследователей внетелесных феноменов соглашаются с точкой зрения, что наше подсознание заставляет нас покидать тело каждую ночь...

• Для развития способности сознательного выделения астрального тела нужно иметь сильную волю и умение сосредоточиваться...

• В отличие от сознательного выхода в астрал, сон представляет собой именно неконтролируемое состояние. Во сне обычный человек полностью центрируется в своей витальной оболочке...

• Наиболее сложный вид гипноза - самогипноз. Способен ли каждый использовать самогипноз и самовнушение? Я отвечаю с уверенностью, что да...

• Следует отказаться от алкоголя, табака, и, по возможности, кофе и других стимуляторов. Можно несколько урезать себя в потреблении мяса и сладкого (особенно сахара)...

• Внетелесный опыт (астральная проекция) - идея популярная в оккультной литературе; это понятие охватывает путешествия в другие миры или места, в то время как физическое тело спит или находится в трансе...

• В помещении, где проводится астральный опыт, температура воздуха не должна быть ниже двадцати градусов по Цельсию. Одежда должна быть легкой и свободной...

• Там, на тонких планах, существует невероятное множество интересных для посещения мест и огромное количество их обитателей, с которыми вы можете познакомиться и пообщаться...

• Астральное тело покидает физическое, проходя сквозь ауру в области лба, известной как глабелла, и возвращается в затылочной области...

• Некоторые люди посещают астральный план случайно, просто оказываясь вне постели пока физическое тело остаётся спящим. Безсознательно, астральный план есть местонахождение нашего сознания...

...ещё про Астральную Проекцию и техники выхода в Астрал...